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为增强师生防震减灾意识，提高应急避险和自救互救能力。5月13日上午大课间，常德外国语学校组织全体师生开展了防震减灾应急演练活动。

演练前，学校政教处制定了详细的应急预案，明确各岗位分工与职责。9点30分，随着第一声警报声骤然响起，防震减灾演练正式开始。教室内，老师们迅速反应，指导学生就近躲避在课桌下，用双手护住头部、颈部，蜷缩身体，降低重心，同时叮嘱学生保持冷静，不要惊慌。学生们按照平时所学，动作规范、迅速地完成避险动作。疏散信号响起后，老师们立即组织学生有序撤离教室。学生们迅速起身，利用书本、书包等护住头部，按照预定的疏散路线，弯腰低姿，快速、有序地向学校大操场疏散。在楼梯口、走廊等关键位置，负责疏导的老师全程值守，提醒学生注意安全，避免拥挤、推搡。到达操场后，各班级迅速清点人数，并向演练总指挥报告。整个演练过程紧张有序、有条不紊，达到了预期效果。

此次防震减灾演练活动，不仅检验了学校应急预案的科学性和可操作性，也增强了师生的安全意识和应急避险能力。