近年来，常德市武陵区深入贯彻党的教育方针，以课后作业“减负提质”为突破口，全面推进“双减”落地见效，服务学生全面发展。《中国教育报》以《湖南省常德市武陵区对作业进行全方位提质创新——用心烹制课后作业“营养餐”》为题作了专题报道。

优化作业设计，配备全菜系“营养套餐”

一是优化“传统套餐”。组织教学一线 27 名市区级骨干教师、学科带头人组成专家教研团队，紧扣国家课程标准，结合各年龄阶段学生学习、成长规律，分层研究、分类优化，全面剔除机械作业、重复练习，设计了“基础型”习题1100余道、“拓展型”习题400余道，确保“传统”书面作业难度适中、高质高效。二是设计“红色套餐”。坚持德育为首，充分利用本土红色资源，开发红色德育基地，设计讲述红色故事、手绘红色地图、唱响红色歌曲、观看红色电影、寻访红色基地等8类研学作业，要求学生利用课余时间完成其中2项“自选动作”，为学生“扣好人生第一粒扣子”。武陵区“剪纸与国防教育”“本草香囊寄边关”等红色作业成果，被央视报道。三是研发“特色套餐”。鼓励各校充分结合自身校园文化和办学特色，开设兴趣社团500余个，研发了书法国画、手工陶艺、绿植养护、声乐舞蹈、戏曲传承、编程设计等近20类特色“趣味”作业，寓教于乐，学生参与度达100%。武陵区现有国家级体育传统特色学校和中华优秀文化艺术传承学校33所；2022年，获全国青少年校园足球夏令营活动小学五年级组冠军和省赛混合组冠军，学生科创作品获省级及以上奖励40余项。

优化作业布置，提供全方位“送餐服务”

一是平台统一“配餐”。研发武陵区中小学校作业资源平台，将统一研制的两类习题收集上传，形成学生作业资源库，供学校参考、教师选用。同时，由专家团队根据平台资源下载量和教师教学需求，定期分析研讨，及时更新题库习题 500 余道，并统一为学校、教师推送，确保平台常用常新、资源优质优配。二是学生自主“订餐”。指导学校在用好平台的基础上，立足校情，进一步加强作业设计教研，制定校本“综合实践型”作业，统一各年级每日作业题型题量，并由各班统筹提供“基础型”“基础型+拓展型”“拓展型+综合实践型”3类组合，让学生结合自身基础、阶段变化自主选择，实现作业“私人订制”，切实满足各学层学生学习需求。三是亲子互动“选餐”。规定各校每周设立1天“无书面作业日”，引导家长关注学生心理健康，加强亲子互动，按照学生意愿选择性开展体育运动、家庭劳动、阅读活动、实践活动，培养学生健康生活习惯和兴趣爱好，营造良好的家庭教育环境，促进学生全面发展。2022年，武陵区中小学生肥胖率、近视率同比分别降低11.37%和13.89%，学生体能监测合格率达96%。

一是严格“控餐”。制定作业公示制度，全面取消一、二年级书面家庭作业，规定三至六年级和七至九年级作业时长分别不超过60分钟、90分钟，明确各学科作业比例结构，实行作业布置“周计划”制，规定学科作业布置每周不超过6次，并要求各校及时公布当天作业内容，接受学生、家长监督，基本保障学生平均每天10小时睡眠时间。二是用心“陪餐”。制定教师批改、辅导作业制度，明确“严禁要求家长批改作业”“布置作业教师必须全批全改”两条铁律，统一规范各校作业批改方式，要求教师尽量指导学生在校完成书面作业，尽量以鼓励形式面批面改，与学生及时做好反馈沟通、答疑解惑，确保作业日清、难点日消，提高学生学习质效和热情。三是注重“评餐”。指导各校制定作业质量评价制度，根据作业设计的有效性、批辅反馈的及时性等因素，每学期集中评展1次优秀作业设计和学生作业，为师生树立典型。同时，要求各校从学生作业入手，每天反思1次教学、每周分析1次学情、每月评价1次教师，对于各年级、层级学生普遍存在的作业难点和知识堵点，诊断式优化作业设计、加强学科教研，帮助学生巩固提高。